Jedna sjedilačka aktivnost izuzetno je zdrava i vodi vas na put oko svijeta

Jeste li znali da je jedna sjedilačka aktivnost izuzetno zdrava i trebali bismo ju prakticirati što češće? Riječ je o čitanju s kojim bismo trebali krenuti što ranije, knjižničari kažu da bi nam se trebalo početi čitati i prije rođenja. Bjelovarčane smo pitali koliko se često oni druže s knjigom.

-Svaki dan. Čitam ljubavne romane i fantastiku, a ne znam reći zašto čitam, čitam od djetinjstva i to mi je ušlo u naviku. Čitam oduvijek, knjige čovjeka promjene – rekla nam je jedna prolaznica.

Drugima je knjiga umjesto bliske prijateljice više daljnja rođakinja.

-Ništa ne čitam. Šteta, ne čitamo, a prije smo čitali više. Samo dok mi nešto treba za strojeve koje obnavljam – iskreni su.

Zašto čitati?

Čitati bismo trebali više jer čitanje je za um ono što je teretana za tijelo.

-Čitanjem obogaćujemo rječnik, razvijamo maštu, kritičko mišljenje, bolje razumijemo druge i postajemo empatičniji. Razvijamo samopouzdanje, upoznajemo svijet, sebe, druge – kaže daruvarska knjižničarka Ljiljana Budja.

Čitanje je i najjeftiniji način putovanja i širenja vidika, ono je ogledalo, prozor i klizna vrata.

-Čitanje je ogledalo jer ponekada u književnom liku prepoznaš sebe i kažeš ‘vidiš, pa nisu ti moji problemi samo moji, netko drugi prolazi isto što i ja’, ono je prozor u svijet jer doista širi vidike, ali je i klizna vrata jer stvarno otvara put u nove svjetove – tumači predsjednica Hrvatskog čitateljskog društva Ksenija Banović.

Unatoč tome u Hrvatskoj čitamo malo, u proteklih godinu dana barem jednu knjigu pročitalo je tek 44 posto građana.

-Sve informacije idu preko mobitela, tehnologija radi nažalost svoje i za druženje i za čitanje i za sve – kažu Bjelovarčani.

Ne bi trebala jer čitanje knjige nas obogaćuje, smanjuje razinu stresa, a istraživanja su pokazala i da smanjuje rizik od demencije i Alzheimerove bolesti te usporava slabljenje kognitivnih sposobnosti. Mislite li da ne volite čitati to samo znači da još niste našli knjigu svog života, kaže Banović, a upravo se na čitanje želi motivirati Mjesecom hrvatske knjige koji počinje 15.10. pod sloganom “Od priča do otkrića” jer svako otkriće započelo je upravo pričom.

Foto: Ilustracija Canva